Twój mobilny trener-masażysta Trójmiasto

Nazywam się Mariusz Tomaszewski i obecnie współpracuje z Panią Kamilą Orzechowską-Wrzosek prowadzącą firmę Pomoc dla Seniora. Z wykształcenia jestem instruktorem sportu i Trenerem Personalnym AWFIS w Gdańsku. Od ponad trzydziestu lat zajmuje się TERAPIĄ RUCHEM, treningami prozdrowotnymi, treningami rekreacyjno-sportowymi. Wcześniej uprawiałem sport i zawodowo taniec, prowadziłem własny fitness klub w Gdyni.

 

Zawsze interesowało mnie holistyczne podejście do szeroko rozumianej pracy z ciałem. Dlatego w 2000 roku podjąłem naukę i ukończyłem Studium Niekonwencjonalnych Metod Leczenia w Warszawie, uzyskując tytuł Masażysty. Przez ponad 10 lat prowadziłem zajęcia ruchowe dla Seniorów przy Sopockim UTW, a także dla osób starszych w DPS w Sopocie. Podjąłem się również pracy w charakterze opiekuna osób starszych Caritas Gdańsk. Z biegiem czasu coraz bardziej utwierdzam się w przekonaniu jak ważnym elementem życia jest aktywność ruchowa, oraz takie podejście do ćwiczeń fizycznych, które poprawi i podniesie na wyższy poziom świadomość własnego ciała.

 

Zapraszając do współpracy osoby starsze oferuje swoją wiedzę opartą na wieloletnim doświadczeniu i praktykowaniu treningu dla zdrowia. Moim celem jest uświadamianie, że ruch i szeroko rozumiane zadbanie o pracę z ciałem oraz rozwijanie świadomości własnego ciała, poprawia, podnosi i wydłuża komfort życia.

 

   Indywidualne ogólnousprawniające ćwiczenia z terapią manualną dla osób starszych, których celem jest :

   * wzmocnienie mięśni przy ich osłabieniu.

   * poprawę zakresu ruchu i mobilności.

   * dotlenienie i ukrwienie mięśni i tkanek.

   * zniesienie i obniżenie nadmiernego napięcia i stanów bólowych.

   * ogólną poprawę samopoczucia.

 

 

    koszt zajęć za 1 godzinę 120 PLN